STUDIO Workshop | 

Kopfstand lernen für Beginner & Einsteiger

Dieser Workshop richtet sich an absolute Anfänger & jeden der den Kopfstand lernen möchte!

In diesem Workshop geht es NICHT darum das Studio als „Kopfstand Bezwinger“ zu verlassen. Vielmehr möchte ich dir die Angst vor dieser Position nehmen, den wie viele Yoga Asanas ist auch diese Haltung eine die sich entwickeln darf. Wir schauen uns die verschiedenen Arten Kopfstandes an aka Sirsasana A, B & C.Außerdem erwartet dich an dem Tag ein Flow und Übungen die uns auf die Umkehrhaltung vorbereiten. Ich zeige dir Tipps & Tricks wie du zuhause SICHER üben kannst bzw. um deinen Körper auf das „Kopf über vorzubereiten.